Premiers bobos !

Christophe Bastien victime avant-hier d'une entorse
à la cheville gauche, passera prochainement une IRM de contrôle et
devrait observer un repos complet d'une dizaine de jours.



Grégory Proment et Schuman Bah n'ont pas couru avec leurs partenaires hier
matin, mais ont fait du vélo d'entraînement.



Stéphane Borbiconi et Oumar Sané souffrent tous deux d'un début de périostite.




En savoir plus :



La périostite tibiale (ou "Chronic Shin Split")
se caractérise par un syndrome douloureux de la face antéro-interne de la jambe.




Elle traduit une surcharge d'activité au niveau de la zone d'insertion tibiale
d'un muscle de la jambe, le jambier postérieur.



Elle peut survenir suite à un changement de chaussures, une mauvaise technique
de course, un changement brutal de la surface de course, suite à un échauffement
insuffisant, suite à une distance parcourue trop grande ou pour des raisons
anatomiques (l'association pied plat valgus avec jambier postérieur et triceps
déficitaires est une raison majeure de périostite).



La douleur est d'apparition progressive, augmentée par l'activité sportive, persiste
au repos et tend à diminuer après quelques heures de repos, du moins au début.
La palpation du bord interne du tibia retrouve un zone douloureuse. On peut tenter
de reproduire la douleur par la contraction du jambier postérieur, ou lors du
sautillement sur place en monopodal (=sur un pied).



Le traitement repose sur le repos (classiquement 3 semaines, ce qui ne sera pas
le cas pour Stéphane Borbiconi et Oumar Sané qui ont été pris en
charge dès les premiers signes d'alerte), associés à des anti-inflammatoires
et de la glace, des séances de kinésithérapie à base de physiothérapie sont possibles.